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Venezuela, Un analisis didactico del entrenamiento
diario en el boxeo profesional Además, se realizaron observaciones a 180 entrenamientos
amateurs(incluyendo juveniles) y observaciones a 210 entrenamientos
profesionales , ademas en los ultimos 5 anos,hemos llevado a la
practica las formas de entrenamiento propuestas por el profesor
Roberto Quesada, un experimentado entrenador de boxeo,con mas de
23 anos de experiencia practica, validando su aplicación
por los resultados obtenidos,en su trabajo,cuando trabajo en el
boxeo cubano y su trabajo con los boxeadores profesionales entrenados
por el en USA,donde se incluyen 8 boxeadores que ostentaron alguna
vez el titulo de Campeon del Mundo.. Esto permitió ajustar
y definir los conceptos de los términos, clasificación,
particularidades y los pasos metodológicos en el ordenamiento
común, lógico y articulado de las tareas a desarrollar
en la preparación y conducción de los tipos de entrenamientos
diarios en el Boxeo Profesional. La clase o unidad de entrenamiento es un proceso pedagógico especializado que se desprende del programa o plan de entrenamiento, siendo la célula fundamental. Las clases o unidades de entrenamientos tienen sus especificidades con respecto a otras asignaturas de la Educación General porque su dirección va al logro del resultado deportivo, el cual se afianza por la elevación de las capacidades físicas y funcionales del organismo con una alta maestría de las habilidades técnicas y tácticas y una óptima disposición psicológica, teniendo su relación con las demás materias en la transmisión de conocimientos teóricos y la formación de la personalidad a través del desarrollo de los valores éticos,morales, conductuales y sociales. En la Pedagogía y la Didáctica General existen diversas clasificaciones de los tipos de clases según los puntos de referencias de los autores: G. Labarrere y G. Valdivia, 1988; L. Klingberg, 1978 y N. V. Savín, 1976, y sin pretender profundizar en las mismas se reflejan por su manifestación externa dos modos de conducción de la clase, que son: I-Clases teóricas II-Clases prácticas Hemos podido notar en muchos paises,incluyendo los USA que muchos entrenadores del boxeo son boxeadores retirados sin formación académica, por tanto, su base metodológica, científica y teórica de ellos es deficiente. El RQBOXINGINSTITUTE ha querido dotar al boxeo de la base teórica, metodológica y científica necesaria,para la creacion de un programa de entrenamiento de boxeo,ya sea amateur y/o profesional,que cumpla con todas las leyes didacticas del deporte en general y del boxeo en particular. Estudios nuestros, ha demostrado que la base teórica y metodológica de los entrenamientos que se conducen en los gimnasios de boxeo, en cuanto a términos, conceptos, clasificaciones, particularidades, aspectos y pasos a seguir en la clase o unidad de entrenamiento,no tienen ninguna base didactica y muchos no cumplen los principios del entrenamiento deportivo. También prestamos atención a la planificacion diaria del entrenamiento al comenzar la investigación, pues éste no estaba presente en casi ninguno de los entrenamientos observados como material-guía en la conducción de los entrenamientos de boxeo.Pero DECEPCIONANTE, fue, entrevistar a un entrenador,que no concurre a su entrenamiento,con su plan diario planificado;"lo vemos y no lo creemos". Todo entrenador de boxeo debe saber que el plan diario de entrenamiento se resume con una estructura de 3 partes: Preparatoria o Inicial; Principal, Fundamental o Básica y la Final;esto posibilita una adaptación al modelo para la preparación y conducción de los entrenamientos de boxeo, definiendo los aspectos a tener en cuenta en las clases prácticas del tipo "técnica de boxeo". Como la formación académica de los entrenadores de boxeo en gran medida es insuficiente y también la mayoría son boxeadores retirados,sin un curriculum docente,le hemos,en el RQBOXINGINSTITUTE dedicado el mayor tiempo a la confeccion,a la elaboracion del modelo esencial para confeccionar un entrenamiento diario,al que se llama comunmente,"Unidad de Entrenamiento". Objetivo a lograr: Metodología para elaborar una "Unidad de Entrenamiento": Desarrollo 1-Clases teóricas 2-Clases prácticas Al deporte en general y al boxeo en especial,le es compatible,las clases practicas,por el "modus operandi", de cualquier entrenamiento deportivo. En el análisis con los entrenadores de boxeo para que fundamentaren
las concepciones de estos modos de clases practicas en el boxeo,vemos
que no supieron precisar con profundidad las particularidades inherentes
a éstas, y a mi entender, esto se debe porque muchos de los
entrenadores no poseen la Pero es recomendable en los entrenamientos de boxeo,cada cierto tiempo,impartir una clase teorica.Las clases teóricas se dividen en la de tipo de lección y conversatorio. La clase teórica de tipo de lección, es aquella que se imparte como una clase de aula para trasmitir conocimientos de 45 a 60 minutos de duración. La clase teórica de tipo de conversatorio es aquella que se conduce mediante la conversación del entrenador con el o los boxeadores por espacio de 20 a 30 minutos. Tanto en la lección como en el conversatorio el entrenador trata un aspecto determinado, ejemplos, sobre el peso, la alimentación, el proceso de entrenamiento que se conduce, etc. Debo señalar, que en la conducción de la "Unidad de Entrenamiento" se trasmiten conocimientos teóricos en el momento que se explica la técnica, pero esto no quiere decir, que sea una clase teórica, pues aquí, se sucede la unidad de la teoría y la práctica dentro del proceso de enseñanza - aprendizaje. El modo de la "Unidad de Entrenamiento" en el boxeo,
se clasificó en su momento: 1-Los de tipo física se dedican al desarrollo e incremento
de las 2-Los de tipo técnica se conducen para la formación,
perfección y La forma de enseñanza es el tipo de entrenamiento dirigido
a relacionar al boxeador con la técnica y las acciones táctica
en el proceso de aprendizaje, el cual, a veces se recomienda, que
en la práctica no se calzen los guantes y no haya contacto
de la pareja para que se preste mejor atención a la La forma de enseñanza y perfeccionamiento se dirige, en primera instancia, al aprendizaje de la técnica y la acción táctica sin el uso de los guantes y prosigue, el perfeccionamiento del o los elementos que se ejercitan con los guantes y el contacto de la pareja. La forma de perfeccionamiento se dirige a la perfección de la técnica y acción de la táctica con el uso de los guantes y la pareja, aplicando los movimientos técnico - tácticos ya aprendidos en similitud del combate. La forma de comprobación es el tipo de entrenamiento que se hace para comprobar las habilidades técnico-tácticas asimiladas, el nivel físico, funcional y disposición psicológica alcanzada, así como el cumplimiento de la reglamentación. 3-Las clases de tipo mixtas son una combinación de los entrenamientos del desarrollo y elevación de las capacidades físicas y de formación y perfección de las habilidades técnicas y tácticas. En ella se establecieron dos formas:
La clase mixta se usa con frecuencia por los equipos que no están
concentrados al tener una sola sesión de entrenamiento en
el día. En el tipo de clase física se establecen las formas de entrenamientos
para la preparación física general y especial de manera
independiente. El entrenamiento de enseñanza en la forma
de tipo técnica, tuvo la No obstante, insistimos, que lo más indicado en esta forma de unidad de entrenamiento es la práctica sin los guantes mientras tengamos el tiempo suficiente antes la competición. Aparece en la clase de tipo técnica la denominada forma de control como parte del sistema de entrenamiento se incluyó en esta clasificación, ya que el mismo se realiza bajo los preceptos de la competición para evaluar el estado de la preparación del boxeador y el cumplimiento de las tareas del plan de entrenamiento. Hay que puntualizar, que el control es la evaluación del proceso de entrenamiento, pues éste revela los aspectos positivos y negativos del proceso y permite tomar las medidas para las siguientes etapas del entrenamiento que mejoren y eleven la calidad del proceso. El control se divide en frecuente y parcial.
En la forma de clase de perfeccionamiento y física se constata,
que en ella se puede invertir los contenidos, es decir, empezar
por la preparación física de carácter general
y continuar con los ejercicios de la perfección de la técnica
y la táctica en pareja o mediante los ejercicios especiales
(golpeo en la pera,
Al tratar el Plan de la Unidad de Entrenamiento se estableció el modelo y los asuntos a tratar en el desarrollo de la clase o unidad del entrenamiento que mostramos acontinuación: Plan de una Unidad de Entrenamiento: Partes-----------Tareas------------Dosificacion-----------indicaciones de la metodologicas clase Como se aprecia, el modelo presenta 4 columnas: la primera de la izquierda determina las partes de las clases;la segunda,las tareas,la tercera,la dosificacion(dividida en repeticiones y tiempo) y la cuarta en las indicaciones metodologicas. En las partes de la unidad de entrenamiento hemos tomados los términos de: Preparatoria, Principal y Final para su división. En la parte Preparatoria se contemplan las tareas de los procedimientos rutinarios y el calentamiento. Los procedimientos rutinarios se fundamentan en, el saludo entre
el entrenador y los boxeadores, el recuento del entrenamiento anterior
para enlazarlo con el contenido a impartir en el entrenamiento del
día, seguido por el calentamiento, el cual empieza con los
ejercicios de orden general, culminando por los ejercicios característicos
del boxeo.Muchos entrenadores en el boxeo profesional,incluyen el
trabajo con la Le sigue la parte Principal, en ella, se empieza con los ejercicios de aprendizaje y perfección de la técnica y la táctica, preferentemente sin guantes, en el epígrafe titulado la Escuela de Boxeo; le continua los ejercicios para el perfeccionamiento técnico - táctico, agrupado en la Escuela de Combate. Estos ejercicios se realizan en pareja y se ejercitan los ejercicios técnico - tácticos mediante el combate de estudio, combate dirigido y combate libre(sparrings),este ultimo es la preferencia de la mayoria de los entrenadores en el boxeo profesional. Estas denominaciones se usan y se combinan en el entrenamiento según el nivel de asimilación que se posea de la técnica y la táctica. Prosiguen, los ejercicios especiales y luego termina con ejercicios físicos o trabajo individual, este último, cuando se determine. La parte Final inicia con los ejercicios de recuperación
y finaliza con procedimientos rutinarios, que consisten, en el análisis
de la actividad donde se resaltan los aspectos positivos y negativos
encontrados, encomendando las tareas individuales necesarias; le
sigue, una orientación y demostración de las En la columna de la dosificación se sitúan a cada tarea su correspondiente carga en repeticiones, tonelaje, metros, kilómetros, etc., en la parte de repetición y el correspondiente tiempo que se emplea para la tarea. En las indicaciones metodológicas se precisan a cada tarea o grupo de ellas la forma de su ejecución y pasos a seguir mediante sus métodos, procedimientos, medios y condiciones, así como sus aspectos a considerar para el mejor aprendizaje y perfección de la habilidad técnica - táctica o el desarrollo de la capacidad motora. Es necesario puntualizar, que cada tarea tiene que ser dosificada e indicarse como es su realización. Debemos señalar, que esta estructura presentada es para
la clase o unidad de entrenamiento de tipo técnica. Además,
el punto de la Escuela de Boxeo, se presenta, fundamentalmente,
en el microciclo ordinario y en caso de usarse en el de choque por
el poco tiempo de la preparación,debe hacerse en los Conclusiones Este artículo pretende analizar los modelos que deben usarse, para la práctica del boxeo y el análisis hecho a ellos y recomendamos el más idóneo porque:
A lo largo del tiempo las formas de entrenamientos se fueron incrementando para mejorar el nivel físico - funcional, la maestría técnico - táctica y la disposición psicológica para el combate sin obviar los aspectos de la formación de la personalidad del boxeador realizado paralelo al proceso entrenamiento - educativo y el cumplimiento de las reglas. Sin embargo, los asuntos a tratar en la unidad de entrenamiento desde que empieza hasta que termina permanecen sin variación. RQBOXINGINSTITUTE |